KİŞİYE ÖZEL TABANLIK KULLANIMININ ÖNEMİ

İnsan, iki ayak üzerinde durabilen tek canlıdır. Bunu yaparken en büyük rol ayaklarımıza düşer.  Bundan dolayı ayak sağlığı, tüm vücudu etkilemektedir.  Basma bozuklukları, ayağımıza uygun olmayan ayakkabılar nedeniyle tüm kas ve iskelet sistemimiz üzerinde büyük  sorunlara yol açmaktadır.

Ayaklarımız, çok fazla sayıda yapısal ve işlevsel olmak üzere bağ, doku, tendon ve kas içermektedir. Ayaklar, karmaşık bir yapıya sahip olmak ile birlikte vücudumuz için çok önemli bir işlevi yerine getirmektedir.  Bu işlevleri yerine getirirken ayaklarımıza yeterli konforu vererek,  işlevselliği arttırılmalıdır.

Kişilerin tabanlık kullanımı ayak konforunu arttırsa bile standart formda yapılan tabanlıklar, sadece ayaklara rahatlama etkisi vermektedir.  Fakat kişiye özel tabanlıklar, kişinin ayak konforunu arttırmak ile birlikte, ayak ve basma problemlerini çözerek bundan kaynaklı problemlerin iyileşmesinde rol oynar. Aynı zamanda ileride oluşabilecek yaralanma ve sakatlanmalarında önüne geçebilir.

Ayak problemleri;

• Basma Bozuklukları
• Diyabetik Ayak
• Romatolojik problemler
• Tarsal Tünel Sendromu
• Pronasyon (İçe Basma )
• Supinasyon (Dışa Basma)
• Aşil Tendiniti
• Palanter Fasiit (Topuk Dikeni)
• Halluks Valgus (Baş parmağın içe dönmesi )
• Halluks Varus (Baş parmağın dışa dönmesi) gibi

Ayak problemlerin yanı sıra bu problemlerden kaynaklı ayak ve ayak bileği ağrıları, baldır, diz, bel, sırt, boyun ağrıları giderilmesinde önerilir.  Aynı zamanda spor performansını arttırma ve spordan kaynaklı oluşabilecek sakatlıkları engellemek için kişiye özel tabanlık kullanımı önemlidir.

Kişinin ayak problemleri mevcut ise,  bu problemlerin çözümünde cerrahi işlemler, fiziksel terapiler ve rehabilitasyon gibi bir çok farklı yöntem bulunur. Burada sürece ek olarak, bu iyileşmenin kalıcılığını sağlayan tabanlık ile desteklenmelidir. Bu süreçte kişiye özel tabanlık kullanmak, kişinin gün içinde aktivitesini arttırmak ile birlikte var olan ayak problemlerin de iyileşmesini sağlamaktadır.

AYAK ANALİZİ NASIL YAPILIR?

• Ayak analizi sırasında ilk olarak manuel olarak ayak ölçümleri alınmaktadır.
• İkinci adımda, kişi bir parkur üzerinde hem statik (sabit duruş) hem de Dinamik (yürüyüş anında) ölçüm yapabilen yüksek teknolojili bilgisayar destekli program ve kamera kullanılmaktadır. 
• Analiz sonrasında kişinin herhangi bir ayak problemi ortaya çıkarsa kişiye özel tabanlık kullanması için öneri yapılmaktadır. 
• Gerektiği durumlarda kişiye özel ayak egzersizleri eklenmektedir.

KİMLER AYAK ANALİZİ YAPTIRMALI?

• Yoğun çalışma temposunda uzun süre ayakta kalan kişiler
• Spora başlamak isteyen ve spor yapan kişiler
• Şeker hastaları
• Hamileler
• Romatizmal hastalığı olan kişiler
• Fazla kilo problemi olan kişiler
• Dolaşım bozukluğu olan kişiler,
• Yaşlılar ve çocuklar başta olmak üzere herkes ayak analizi yaptırabilir. Çünkü şu an yaşadığınız bir problemin olmaması basma bozukluğunuz olmadığı anlamına gelmez. Önemli olan bu tür problemleri yaşamadan önce önlemini almaktır.