Pilates sıkılaşmaya yönelik egzersizler bütünü olarak tanınıyor. Oysa fizyoterapistler gözetiminde uygulanan klinik pilates, duruş bozukluklarından eklem ağrılarına kadar birçok hastalığa iyi gelmektedir. Kronik bel, boyun ve sırt ağrısı ile duruş bozukluğu gibi durumlarda uygulamanın kalıcı olması için klinik pilates büyük önem taşımaktadır.
Fizik terapi ve rehabilitasyonda tamamlayıcı olarak kullanılan “klinik pilates” eklem ağrılarından duruş bozukluklarına kadar birçok rahatsızlıkta hastaya fayda sağlıyor. Pilatesin özünde fizik terapide uygulanan yöntemlere benziyor ve pilates egzersizleri; fizik terapi sonrası ağrıyı azaltmaya, işlevleri iyileştirmeye ve kasları güçlendirmeye yardımcı oluyor. Kas kuvvetimiz ne kadar fazla olursa kişinin ağrı veya rahatsızlık yaşaması o kadar engellenmiş olur. Egzersizler tamamlayıcı niteliğindedir.
Toplam 1 sayfa icerik arasından, 1. sayfa gösteriliyor.
